WUNDERBLOG

Wissen, Smalltalk und Meinungsfreiheit

Monatsarchiv: Mai 2013

Gesundheit

GASTARTIKEL: Mit der Pfundskur gesund abnehmen

Die Versprechungen der Hersteller von Diätprodukten sind groß. Mit ihren Diäten soll es ganz einfach sein, ganz schnell Gewicht zu verlieren. Viele Diät Tipps setzen auf sogenannten Mono-Diäten, bei denen vor allem ein einziges Lebensmittel gegessen wird. Bekanntestes Beispiel dafür ist wohl die Ananasdiät. So schön die Werbung auch klingt, nur mit einer solchen Diät ohne eigenes Zutun wird die Gewichtsabnahme allenfalls von einer kurzen Dauer sein. Gesund abnehmen lässt sich damit auch nur bedingt. Vor allem die Crash-Diäten lassen zwar die Pfunde purzeln, doch Fett wird nicht abgebaut. Die Gewichtsabnahme erfolgt lediglich durch den Verlust von Körperwasser. Nach der...

PsychoPuzzle

Kerngedanken

Stellen Sie sich bitte mal vor, Sie hätten eine Hand voll mit den unterschiedlichsten lebendigen Sämereien. Apfelkerne, Avocadokerne, Tomatenkerne, Pinienkerne, Apfelsinenkerne, Bohnenkerne und Sonnenblumenkerne, nur mal so zum Beispiel. Und stellen Sie sich weiterhin vor, Sie hätten die Aufgabe, aus all diesen Kernen junge und wachstumsorientierte Pflänzchen zu ziehen. Was würden Sie dann machen? Klarer Fall: Sie würden sich zunächst dazu schlau machen, was man mit den einzelnen Kernen machen muss, damit sie die optimalen Chancen zum Keimen, zum Wachsen und zum Gedeihen finden. Und da würden Sie sehr schnell sehen, dass die einen Kerne es so und die anderen...