Verschlagwortet: Entspannungsübungen für Selbstständige

Mehr als nur ein Körnchen Wahrheit steckt in dem Spruch, dass es das Hauptmerkmal beruflicher Selbstständigkeit sei, selbst und ständig arbeiten zu müssen. Für unternehmerische Einzelkämpfer und Entscheidungsträger gehört es fast schon zu den notwendigen Qualifikationen, pausenlos im Dienst und dauernd verfügbar zu sein. Alles schön und gut, doch auch der zäheste Geschäftsmann und die belastbarste Business-Frau brauchen einen regelmäßigen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, um auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben. Doch woher soll bei einer 24/7 Verfügbarkeit und einem vollgestopften Terminkalender die Zeit fürs gesunde Entspannen kommen? Tatsächlich sind es hier die kleinen Pausen und anfallenden Leerläufe im...