Verschlagwortet: Seitenschläfer

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Seitenschläfer liegen gesünder

Mal ganz ehrlich: Welche Position bevorzugen Sie des Nächtens im Bett zum Ein- und Durchschlafen? Wenn Sie diesbezüglich zur klaren Mehrheit gehören, dann schlummern Sie am häufigsten und am liebsten auf der Seite. Und das ist auch besser so. Denn als Seitenschläfer tun Sie Ihrem erholungsbedürftigen Gehirn aktiv etwas sehr Gutes. Warum aber ist das so? Bessere „Müllabfuhr“ beim Seitenschläfer Während jedes langen Tages sammeln sich im Körper im Allgemeinen und im Gehirn im Speziellen reichlich Abfälle und Stoffwechselschlacken an. Dieser „Müll“ muss zeitnah wieder aus den empfindlichen Geweben abtransportiert und ausgeschwemmt werden, da ansonsten Erkrankungen oder gar Zerstörungen der...