Arthrosebeschwerden mit Gewürzen und Früchten lindern

Arthrosebeschwerden

Arthrosebeschwerden sind ein weit verbreitetes Leiden, welches grundsätzlich jedes Gelenk bei Personen jeden Alters und Geschlechts in eine Quelle beständiger Schmerzen verwandeln kann. Ist ein Gelenk erst einmal von Arthrose gezeichnet, dann lässt sich diese quälende Degeneration leider nicht mehr ursächlich rückgängig machen. Doch gegen die Arthrosebeschwerden als dominantes Symptom kann man sehr wohl etwas unternehmen. Dazu liefert die Naturmedizin erstaunlich wirksame und dazu noch wohlschmeckende Substanzen, die man sich in gut sortierten Tee- und Gewürzläden einfach und kostengünstig beschaffen kann.

Hagebutten gegen Arthrosebeschwerden

Im unscheinbaren Hagebuttentee schlummert eine erstaunliche und fast schon unglaubliche Schmerzlinderungspotenz. Denn das im schlichten Teebeutel für den Aufguss zubereitete Hagebuttenschrot beinhaltet spezifische Wirkstoffe, die tatsächlich in der Lage sind, Arthrosebeschwerden nachhaltig zu lindern. Allerdings entfaltet sich diese wohltuende Wirkung nur dann, wenn man den Hagebuttentee auf eine ganz besondere Art und Weise verwendet. Dazu braucht es, neben ganz einfachem und schlichtem günstigem Hagebuttentee im Teebeutel, nur noch ein Naturjoghurt beliebiger Fettstufe. Man nehme eine normale Joghurt Portionsgröße, rühre den Inhalt eines aufgeschnittenen Hagebutten Teebeutels hinein und lasse diese Mischung über Nacht im Kühlschrank durchziehen. Am nächsten Tag wird dieser Hagebuttenjoghurt dann verzehrt. Wer sich regelmäßig und unbefristet jeden Tag so einen selbst gemachten Hagebuttenjoghurt gönnt, kann seine Arthrosebeschwerden auf lange Sicht ebenso natürlich wie schmackhaft und gesund wegschlemmen.

Gewürze gegen Arthrosebeschwerden

Neben der Hagebutte können auch die beliebten Gewürze Kreuzkümmel (Cumin), Koriander und Muskatnuss kulinarisch gegen Arthrosebeschwerden helfen. Auch hier ist die Anwendung denkbar einfach: Als Grundzutaten für die hilfreiche Gewürzmischung benötigt man gemahlenen Kreuzkümmel (im türkischen Supermarkt: Cumin Pulver), gemahlenen Koriander und gemahlene Muskatnuss. Diese drei Zutaten werden zu gleichen Anteilen zusammengemischt; fertig ist die Würzmischung gegen Arthrosebeschwerden. Von dieser Mischung gibt man sich zwei Mal pro Tag je eine Messerspitze ins Essen, und das über mehrere Wochen. Studien zufolge soll diese herzhafte „Gewürzkur“ bei erstaunlichen 80 Prozent aller Patienten mit Arthrosebeschwerden zu einer deutlichen Besserung beitragen. Denn das, was diese segensreiche Gewürzmischung so „hot & spicy“ schmecken lässt, wirkt im und am Gelenk entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Das verbessert den Zustand der maroden Gelenkschleimhaut auf ein Niveau, welches die Reduktion problematischer Schmerzmedikamente erlaubt. Von der zurückgewonnenen Lebensqualität ganz zu schweigen.

Worauf ist zu achten?

• Beim Hagebuttenjoghurt kann man im Prinzip nichts falsch machen. Sollte das Säuerliche dieses Joghurts den empfindlichen Gaumen beleidigen, dann darf auch gerne etwas Süße nach Wahl dazu kommen. Hier ist nur wichtig, dass gewohnheitsmäßig jeden Tag eine Portion verzehrt wird.
• Bei der Gewürzmischung ist darauf zu achten, dass die tägliche Verzehrempfehlung von zwei Messerspitzen nicht überschritten wird. Denn zum einen können diese Gewürze in einer Überdosierung den Magen-Darm-Trakt unnötig belästigen. Und zum anderen ist Muskatnuss ab einer gewissen Menge durchaus giftig. Belässt man es, so wie es sein soll, täglich bei einer Prise hier und einer Prise da, sind keine unliebsamen Nebenwirkungen zu befürchten. Wer hier ganz auf Nummer Sicher gehen will, sollte vorher seinen Arzt um dessen Rat befragen.

Grundsätzlich gilt bei diesen milden pflanzlichen Therapien, dass sie nicht über Nacht wirken. Es braucht sehr viel Geduld und bisweilen auch ein monatelanges Durchhalten, bis Erfolge wirklich stabil und nachhaltig spürbar werden. Doch in Anbetracht der geringen Kosten und des großen gesundheitlichen und kulinarischen Zugewinns ist es sicher eine gute Idee, der Hagebutte und den Gewürzen eine heilende und helfende Chance zu geben.

-Carina Collany-

Das Symbolfoto von der deutlich sichtbar eingerosteten Gelenksverbindung stammt von Daniel Deppe.