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Kategorie: Gesundheit

Gesundheit

Ein dreifaches HOCH auf die Lakritze

Naschen Sie gerne Lakritze? Dann tun Sie nicht nur Ihrem anspruchsvollen Gaumen, sondern auch dem ganzen Rest Ihres Körpers einen echt großen und gesunden Gefallen. Denn Lakritze, gelegentlich auch manchmal neckend als „Bärendreck“ tituliert, hat drei erstaunlich heilsame Wirkungsweisen, die Sie unbedingt kennen sollten. Lecker gegen Husten und Halsbeschwerden Wie Sie in dem kurzen Video sehen konnten, ist Süßholz der wesentliche Bestandteil der Lakritz-Rezeptur. Und dieses Süßholz trägt einen Wirkstoff namens Glycyrrhizin in das fertige Naschwerk ein. Dieses Glycyrrhizin vermag es, im Hals-Rachenraum (und in den Atemwegen ganz allgemein) Schleim zu lösen und entzündliche Prozesse salutogen günstig zu beeinflussen. Dadurch...

Schätzelein, Du schnarchst!

Gesundheit

Schätzelein, Du schnarchst!

Leidgeprüfte Bettgenossen wissen es längst: Frauen können mindestens ebenso laut, ausgiebig und unerbittlich schnarchen wie Männer. Und schnarchende Frauen sind leider kein Einzelfall. Wie die Forschung jetzt festgestellt haben will, holzen etwa 25% aller Schläferinnen im Lebensalter zwischen 30 und 40 Jahren sowie knapp die Hälfte aller „Golden Girls“ jenseits der 60 jede Nacht mit ohrenbetäubender Regelmäßigkeit die Reste des Regenwaldes ab. Sollten auch Sie zu den nächtlichen Ruhestörerinnen gehören (oder mit einer solchen das Nachtlager teilen), dann könnten die folgenden Tipps vielleicht wieder die ersehnte erholsame Ruhe ins Schlafgemach bringen. ➡ Nasenflügel ausbreiten Das häufig vorkommende Nasenflügel-Ansaug-Phänomen kann die...

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Getränke aus Plastikflaschen – ein Genuss mit Reue?

Flaschen aus Glas wiegen schwer im Einkaufskorb und sind leider auch recht zerbrechlich. Da ist es kein Wunder, wenn der Verbraucher sein Wasser und auch schon mal sein Bierchen in „unkaputtbaren“ und federleichten Plastikflaschen mit nach Hause nimmt. Plastikflaschen sind zwar bei Tisch nicht ganz so stilecht wie Glasflaschen, aber dafür sind sie in allen Belangen der täglichen Haushaltsarbeiten immens praktisch und unkompliziert. Und so haben Plastikflaschen längst ihren Siegeszug in fast alle gute Stuben gehalten – mit höchst fatalen Konsequenzen, wie wir heute wissen: Mikroplastik in Mineralwasser und Bier nachgewiesen Alle untersuchten Wasser- und Biersorten sind mit winzigen Plastikfasern...

Lässig erleichtert in die diätfreie Zone

Gesundheit

Lässig erleichtert in die diätfreie Zone

Mit zwei bis drei Kilo weniger auf der Waage würden Hemd und Hose nicht mehr so unbequem eng sitzen. Aber sollen sich lebensfrohe Kingsize-Menschen deswegen eine lustfeindliche Diät antun? Das kommt ja gar nicht in Frage. Zum Glück gibt es ein paar einfache Tricks, mit denen man dem Zeiger der Waage ein Schnippchen schlagen kann, ohne deshalb an Genuss oder Komfort sparen zu müssen. ➡ Mit Hygiene gegen Heißhunger Sie würden gerne naschen, obwohl Sie wissen, dass Ihnen das nicht gut tut? Dann putzen Sie sich statt dessen doch einfach mal die Zähne. Der dominante Pfefferminzgeschmack wird Ihnen den „süßen...

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Gluten als Ursache von Müdigkeit und Maladie

Zöliakie ist der medizinische Name für die genetisch bedingte Unfähigkeit, das Klebereiweiß „Gluten“ ordnungsgemäß zu verstoffwechseln. Darum müssen Menschen, die an Zöliakie leiden, glutenhaltige Lebensmittel in aller Konsequenz und bis zum Ende ihrer Tage strikt vom persönlichen Speiseplan verbannen. Hier steht insbesondere der fast allgegenwärtige Weizen am Pranger. Denn Weizen ist in Teig- und Backwaren der Gluten-Lieferant par excellence. So weit, so allgemein bekannt. Doch was veranlasst den Weizen überhaupt dazu, mit seinem Gluten diese fiesen Giftanschläge auf uns Menschen zu verüben? Und sind von dem „Gluten des Bösen“ ausschließlich Zöliakie-Patienten bedroht? Die Antworten auf diese beiden Fragen werden Sie...

Danke, Du Arschloch!

Gesundheit

Danke, Du Arschloch!

Vorsorgeuntersuchungen, bei denen die Prostata hinsichtlich ihres Gesundheitszustandes kritisch abgetastet wird, können Leben retten. Dennoch ist das starke Geschlecht von der Vorstellung, vor einem mit Latex behandschuhten Männerarzt die Hosen runterzulassen, nicht übermäßig angetan. Tatsächlich ist die Zahl der Herren, die das Angebot einer Krebsvorsorgeuntersuchung ebenso freiwillig wie regelmäßig nutzen, äußerst gering. Geht man hier zur Ursachenforschung über, so stellt sich relativ schnell heraus, dass ein mangelndes Vertrauen zu den diagnostischen Künsten des Urologen bzw. Andrologen eine Rolle spielen könnte. Immerhin fragt man(n) sich nicht ohne Grund, woher der Herr Doktor bei der großen Hafenrundfahrt denn überhaupt wissen will, wie...

Kinderlähmung - Mit besten Grüßen aus Syrien

Gesundheit

Kinderlähmung – Mit besten Grüßen aus Syrien

Ganz ehrlich: Ich danke meinen Göttern auf Knien, dass ich nicht zu jenen bedauernswerten Menschen gehöre, die derzeit in Syrien Tag für Tag um ihr nacktes Leben bangen müssen. Keine verlässliche Versorgung mit Nahrung, Wasser und Medizin, kein Obdach mehr, alles verloren, überall kracht und explodiert irgendwas, Familien werden zerrissen … ich mag mir das Grauen, dass wieder einmal aus der Frage erwachsen ist, wer den besseren Gott hat, nicht ausmalen. Allerdings komme ich auch nicht umhin, zu sehen, welche furchtbare Katastrophe das menschliche Leid in Syrien demnächst auch für Sie und für mich bereithalten könnte. Denn all die verzweifelten...

Gaming fürs Gehirn

Gesundheit

Gaming fürs Gehirn

Ich für meinen Teil fahre total auf Videospiele und Onlinegames ab. Zwar würde ich mich nicht als spielsüchtig bezeichnen, aber ich muss schon gestehen, dass ich meine Freizeit liebend gerne mit den Reizen von Spielekonsolen und Online-Spielplätzen aufwerte. Die einen verstehen das gut, die anderen schütteln dazu nur missbilligend die Köpfe – und legen mir als angehender Silver-Surferin dringend nahe, endlich erwachsen zu werden. Mal ganz abgesehen davon, dass es bei mir für solche profunden Ratschläge längst zu spät ist 😛 sei an dieser Stelle ausdrücklich betont, dass Collapse, Match 3 & Co. mir ein ganz vorzügliches Gehirnjogging mit extremem...

Gesundheit

Ein Kat für die Kehrseite

Hülsenfrüchte sind nahrhaft, schmackhaft und gesund. Darum werden diese guten Gaben der Natur längst nicht mehr nur in der traditionellen arabischen Küche hoch geachtet und gerne auf den Tisch gebracht. Doch so, wie jede Rose Dornen hat, so haben auch die leckeren Hülsenfrüchte ihre Kehrseite, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn wie heißt es doch im Volksmund so schön? Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen. Oder, etwas drastischer formuliert: Bohnen, Erbsen und auch Linsen, bringen den Arsch zum Grinsen. Nun ja. Wir alle wissen, dass aus einem traurigen Arsch kein fröhlicher Furz kommen kann. Insoweit sei dem Darm und...

Daddeln macht doof

Gesundheit

Daddeln macht doof

Sind auch Sie ein Feeßbuck-Junkie? Können auch Sie niemals die fahrigen Finger von Ihrem Smartphone lassen, weil keine auch noch so kleine Meldung aus dem internetten Freundeskreis unbemerkt bleiben darf? Dann dürfte Ihr Gehirn inzwischen schon weit jenseits des Limits im purpurroten Bereich operieren. Denn die zwei bis drei Pfund vernetztes Fett zwischen Ihren Ohren sind dringend auf regelmäßige Ruhezeiten angewiesen, die ihnen allerdings durch den drangvollen Dauergebrauch von Smartphone & Co. schmerzhaft geraubt werden. Glauben Sie es oder glauben Sie es nicht: Auch und gerade dann, wenn Sie scheinbar nichts weiter machen, als Löcher in die Luft zu gucken,...